Twoje wyniki są „w normie". Ty wiesz, że to nie zdrowie.
Jesteś tu, bo masz dość słuchania, że wszystko jest w porządku, kiedy ledwo funkcjonujesz. Nie dostaniesz tu kolejnej ulotki ani jadłospisu z internetu. Usiądę nad Twoimi badaniami, przeczytam je całościowo i powiem wprost, co z nich wynika i co z tym zrobić. Niżej masz dokładnie, jak zaczynamy.
Wszystko online, Polska czy UK bez różnicy. Bez gwiazdek i ukrytych kosztów. Ceny w PLN orientacyjne, rozliczam się w funtach.
Co dostajesz, a nie ile to trwa
Konsultacja to nie godzina gadania. To ktoś, kto siada z Twoimi badaniami, czyta je całościowo, a nie pięć markerów rzuconych okiem, i mówi wprost, co z tego wynika. Konkret, nie ogólniki:
- ✓Całościowa analiza badań: czytam wszystkie markery w kontekście, nie pięć rzuconych okiem
- ✓Pisemny plan działania: co jeść, co odstawić, jakie suplementy i w jakich dawkach
- ✓Dobór suplementów pod Twoje wyniki: formy, dawki, timing, każdy z uzasadnieniem
- ✓Kierunek dalszej diagnostyki: co jeszcze sprawdzić i dlaczego, zanim wydasz na to pieniądze
- ✓Wszystko na piśmie: wracasz do planu, nie polegasz na pamięci z rozmowy
Możesz spędzić dwa lata, czytając badania po nocach i kupując suplementy w ciemno. Albo usiąść ze mną raz i dostać kierunek oparty na Twoich wynikach. Bez czekania miesiącami na kolejkę.
A gdyby poskładać to z osobnych gabinetów? W UK nikt nie robi tego pod jednym dachem. Interpretacja wyników u prywatnego endokrynologa to £150-250. Plan żywieniowy u dietetyka kolejne £60-120. Całościowe podejście u praktyka medycyny funkcjonalnej £200-400. Wdrożenie i prowadzenie u health coacha £40-80 za sesję. Cztery gabinety, które ze sobą nie rozmawiają, każdy patrzy na swój wycinek, a Ty i tak wychodzisz z receptą albo gotowym jadłospisem, nie z jednym kierunkiem pod Twoją biochemię. Tu masz to w jednym miejscu, od jednej osoby, która widzi całość: interpretację, plan, suplementację i nawyki dobrane pod Twoje wyniki.
Policz: rozbite na gabinety to £450-850 i cztery poczekalnie. Tutaj nie zapłacisz nawet połowy tej kwoty, a całość trafia do Ciebie na piśmie, od jednej osoby.
Ceny niżej, czarno na białym. Bez gwiazdek i ukrytych kosztów.
Czego Ci nie obiecam, a co mogę
Nie obiecam Ci cudu ani konkretnej liczby na wyniku za sześć tygodni. Kto tak robi, kłamie, bo Twojego ciała nie zna nikt z góry.
Zobowiązuję się do tego, co naprawdę zależy ode mnie: że usiądę z Twoimi badaniami całościowo, że każdy element planu dostaniesz z uzasadnieniem, i że jeśli czegoś nie wiem, powiem wprost, zamiast zmyślać. To nie jest obietnica zwrotu pieniędzy. To zobowiązanie, że dostaniesz dokładnie tę robotę, za którą płacisz. Resztę robimy razem, krok po kroku.
Co mówią osoby, z którymi pracowałem
„Od pierwszej wizyty czuć, że patrzy na całego człowieka, nie na jeden wynik. Czułam się wysłuchana, bez schematu wyjętego z szuflady. A najbardziej wzięło mnie to, że Konrad tłumaczy, co i czemu dzieje się w ciele. Pierwszy raz wiedziałam, po co właściwie wprowadzam daną zmianę."
Halina
Konsultacja holistyczna
„Szłam po ogólną poprawę, a z badań wychodził organizm na ostatnich rezerwach. Dostałam konkret i sporo wsparcia po drodze. Plan był jasny i dało się go ogarnąć bez kombinowania."
Joanna
Przewlekłe wyczerpanie organizmu
„Pokazałeś mi, ile potrafi zmienić dobra dieta, sensowna suplementacja i kilka prostych nawyków. Szło stopniowo, krok po kroku, i z każdym z nich czułem, że to faktycznie działa. Jedna z lepszych decyzji w moim życiu."
Patryk
Długofalowa zmiana nawyków
Bonus za szybki start: zarezerwuj termin pierwszego spotkania w ciągu 72 godzin od zakupu, a wybrany e-poradnik ZPZ (45 zł) dostajesz gratis. Bez kombinowania, link do kalendarza przychodzi od razu po płatności.
Konsultacje
Najczęstszy start to pełna konsultacja. Resztę dobieramy do tego, czego potrzebujesz.
Pełna konsultacja sprawdza się najlepiej, gdy masz już świeże badania (do około 3 miesięcy) — wgrywasz je w kwestionariuszu, na spotkaniu analizujemy je razem, a czego brakuje, zlecam na miejscu. Nie masz jeszcze żadnych badań? Wtedy jedno spotkanie to za mało: nie ma jeszcze czego analizować, a wyniki, które zlecę, trzeba potem omówić na kolejnym spotkaniu. Dlatego lepszym wyborem jest pakiet — pierwsza konsultacja wyznacza kierunek i zleca badania, a ich omówienie na spotkaniu kontrolnym masz już w cenie.
Pełna konsultacja
1,5h
Wywiad, przegląd badań i pisemny plan: co jeść, co odstawić, jakie suplementy i w jakich dawkach, co sprawdzić dalej.
Bezpieczna płatność. Termin wybierasz po zakupie, kiedy Ci pasuje.
Konsultacja kontrolna
45-60 min
Sprawdzamy, co zadziałało, i dopasowujemy plan do tego, jak Twoje ciało zareagowało.
Dostępna po pierwszej pełnej konsultacji — odblokowuje się automatycznie.
Konsultacja mailowa
korespondencyjnie
Opisujesz problem, dostajesz listę badań i PDF łatkę (1-3 str) z planem na konkretny temat.
Bezpieczna płatność. Bez umawiania terminu, odpowiedź dostajesz mailem.
Pakiety
Jeśli chcesz iść głębiej i mieć opiekę na dłużej, a nie pojedyncze spotkanie.
Pełna Opieka
- • Konsultacja + 6 kontrolnych co 3-4 tyg
- • 60 maili total (10/mies)
- • Bezpośredni dostęp do 6 e-przewodników ZPZ (do wyboru)
- • 26 tygodni
Bezpieczna płatność. Terminy spotkań wybierasz po zakupie.
Intensywny
- • Konsultacja + 3 kontrolne
- • 10 maili/miesiąc
- • Bezpośredni dostęp do 3 e-przewodników ZPZ (do wyboru)
- • 12-16 tygodni
Bezpieczna płatność. Terminy spotkań wybierasz po zakupie.
Startowy
- • Konsultacja + 1 kontrolna
- • 5 maili/miesiąc
- • Bezpośredni dostęp do 1 e-przewodnika ZPZ (do wyboru)
- • 8 tygodni
Bezpieczna płatność. Terminy spotkań wybierasz po zakupie.
Wahasz się między Pełną Opieką a Intensywnym? Pytanie pomocnicze: potrzebujesz od razu pełnych 6 kontroli, czy na start wystarczą 3? Większość zaczyna od Intensywnego. Jeśli w trakcie okaże się, że chcesz prowadzenia na dłużej, dokupisz kontrole karnetem i nic nie przepada.
Wracasz po raz kolejny? Karnet kontroli
Dla obecnych klientów po pierwszej konsultacji: bierzesz kilka konsultacji kontrolnych z góry, taniej za spotkanie, i umawiasz je w swoim tempie. Karnet kupisz w swojej strefie klienta (link w mailu z planem) — nie trzeba zamawiać od nowa.
Karnet 6 konsultacji kontrolnych
£110 za kontrolę (pojedynczo £140)
Oszczędzasz £180 (900 zł)
Karnet 3 konsultacji kontrolnych
£120 za kontrolę (pojedynczo £140)
Oszczędzasz £60 (300 zł)
Konsultacja kontrolna i Twoja strefa klienta odblokowują się po pierwszej pełnej konsultacji. Wcześniej nie ma czego kontrolować. Zacznij od pełnej konsultacji wyżej, a kontrolne i dostęp do strefy pojawią się automatycznie, gdy będziesz już po pierwszym spotkaniu.
Jak zaczynamy
Wybierasz pakiet i płacisz online
Bezpiecznie przez Stripe, kartą lub BLIK. Od razu, bez maili tam i z powrotem.
Wypełniasz kwestionariusz i dostajesz listę badań
Dobraną pod to, co opisujesz. Świeże wyniki wgrywasz od razu, a termin konsultacji rezerwujesz w kalendarzu, kiedy Ci pasuje.
Spotykamy się online i dostajesz pisemny plan
Rozmowa, przegląd badań, a w 3-5 dni plan w Twoim panelu z uzasadnieniem każdego elementu.
A co z badaniami? To zależy od ścieżki
Nie każdy musi mieć komplet badań, żeby zacząć. Dobieramy je pod to, jak pracujemy.
Pełna konsultacja i pakiety
Prześlij wyniki, które masz z ostatnich ~3 miesięcy — pracujemy na nich na pierwszym spotkaniu. Brakujące badania zlecam Ci celowo, robisz je spokojnie później. Nie czekamy z konsultacją, aż zbierzesz komplet.
Konsultacja kontrolna
Przed spotkaniem kontrolnym wgrywasz nowe wyniki, żebym mógł je przeanalizować i zobaczyć, co się zmieniło od ostatniego razu.
Konsultacja mailowa
Przy krótkiej, prostej sprawie badania często nie są potrzebne. Jeśli jakieś masz i są związane z tematem — możesz je dorzucić, a ewentualne kolejne zlecę w odpowiedzi.
Trzy kroki wyżej zaczynają się od jednego kliknięcia.
Zanim się odezwiesz
Zaufanie
Wyniki mam „w normie”, a czuję się fatalnie.
To najczęstszy powód, dla którego ludzie do mnie trafiają. Norma laboratoryjna to szerokie widełki dla całej populacji, nie punkt, w którym organizm pracuje dobrze. Czytam wyniki pod kątem wartości optymalnych i patrzę na cały obraz, nie na jeden marker — bo „w normie” i „w porządku” to często dwie różne rzeczy.
Tylu specjalistów za mną i nic z tego nie wyszło.
Większość osób, które do mnie trafiają, ma za sobą lekarzy i diety z internetu. Różnica jest w tym, że czytam Twoje badania całościowo i szukam przyczyny, zamiast wyciszać sam objaw.
Naturopatia? To przecież nie jest medycyna.
I nie udaję, że jest. Nie diagnozuję chorób, nie leczę i nie ruszam leków — od tego jest lekarz. Pracuję na żywieniu, suplementacji i nawykach, a każdą istotną rekomendację opieram na badaniach naukowych, do których mogę Ci podać źródło. To uzupełnienie opieki lekarskiej, nie konkurencja dla niej.
Skąd mam pewność, że nie skończy się workiem suplementów?
Nie sprzedaję suplementów. Dostajesz konkretne substancje i dawki na piśmie, a kupujesz je tam, gdzie chcesz — rekomendacja nie zależy od żadnego sklepu ani marki. Zwykle po naszej rozmowie lista jest KRÓTSZA niż to, co stoi w szafce.
Znam to: plan „z szablonu” i tyle z tego było.
Rozumiem nieufność. Tu plan powstaje po przeczytaniu Twoich badań i pełnego wywiadu — dlatego przed konsultacją wypełniasz kwestionariusz. A na kontroli nie rozmawiamy o wrażeniach, tylko patrzymy w liczby: co ruszyło, co poprawić.
Co, jeśli to nie zadziała?
Gwarancji wyniku nie dam i nie wierz nikomu, kto daje. Co innego mogę: robotę masz opisaną wyżej, czarno na białym. A na kontrolach widać w badaniach, co ruszyło. Jak coś nie gra, poprawiamy kurs, po to one są.
Pieniądze
Sporo to kosztuje.
Wiem. Tylko policz, ile już poszło na suplementy, które stoją w szafce, bo nie wiadomo było, po co je brać. U mnie dostajesz analizę wszystkich badań i plan na piśmie. Po gabinetach, rozpisałem wyżej, ta sama robota wychodzi kilka razy drożej.
Do tego dojdą suplementy i badania — ile to realnie wychodzi?
Plan układam z głową i pod Twój budżet: rozdzielam to, co konieczne teraz, od tego, co może poczekać. Mówię wprost, które badania mają sens, a które są wydawaniem pieniędzy. Zero „im więcej, tym lepiej”.
Nie stać mnie teraz na pakiet.
Nie musisz zaczynać od pakietu. Jest pojedyncza konsultacja, jest konsultacja mailowa, są e-poradniki. Zaczynasz od tego, co udźwigniesz, a rozszerzasz dopiero wtedy, gdy widzisz, że to ma sens.
Logistyka
Nie mam na to czasu.
Dojazdów zero, poczekalni zero, wszystko online. Plan dostajesz na piśmie i tyle z obowiązków na start. Zmiany idą etapami. Pierwszy tydzień to zwykle dwie, trzy rzeczy, nie rewolucja.
Mieszkam daleko, czy to się da zrobić?
Wszystko robimy online, przez Google Meet. Pracuję z osobami z całej Polski i z zagranicy, miejsce nie ma żadnego znaczenia.
Nie mam aktualnych badań.
To nie przeszkoda. Na konsultacji ustalamy, co dokładnie zbadać, i podpowiem, jak to u siebie zorganizować.
Mieszkam w UK — badania robić tu czy w Polsce?
Obojętne, czytam wyniki z obu systemów. Podpowiem, co da się zrobić prywatnie w UK bez czekania na skierowanie i jak zorganizować to samo w Polsce, jeśli tak Ci wygodniej.
Co dokładnie dostaję po konsultacji?
Pisemny plan: co jeść, co odstawić, jakie suplementy i w jakich dawkach, jakie badania zrobić dalej. Do tego dostęp w strefie klienta. A jeśli chcesz mieć stały kontakt mailowy między spotkaniami — od tego są pakiety opieki.
Kiedy zobaczę pierwsze efekty?
Nie obiecuję dat, bo każdy organizm ma swoje tempo. Zwykle pierwsze sygnały — sen, energia, trawienie — pojawiają się w pierwszych tygodniach, a głębsze zmiany widać w badaniach po kilku miesiącach. Dlatego w pakietach opieki kontrole idą co 3-4 tygodnie: sprawdzamy, nie zgadujemy.
Czy to dla mnie
Czy to w ogóle dla mnie?
Jeśli szukasz tabletki, która załatwi sprawę bez zmiany czegokolwiek, to nie tutaj. Jeśli chcesz realnie popracować nad nawykami, mamy o czym rozmawiać.
A co z lekami, które biorę?
Nie ruszam Twoich leków, od tego masz lekarza. Tylko że magnez czy berberyna potrafią zmienić działanie leku, który bierzesz na co dzień. Dlatego w kwestionariuszu jest pole na pełną listę i dlatego ją sprawdzam, zanim cokolwiek Ci zaproponuję. Koliduje? To biorę inny środek albo inną porę. Tyle.
Mam Hashimoto, cukrzycę, nadciśnienie — nie zaszkodzi mi to?
Choroba przewlekła to nie przeszkoda, tylko powód do większej ostrożności. Plan uwzględnia Twój stan i leki, zmiany idą wolniej i etapami, a niczego nie odstawiamy bez Twojego lekarza. Przy autoimmunologii działam szczególnie zachowawczo.
Jestem w trakcie diagnozy i nie wiem, co mi jest.
Nie diagnozuję — to praca dla lekarza. Mogę za to pomóc uporządkować wyniki, podpowiedzieć, o co dopytać na wizycie, i równolegle poukładać fundamenty: sen, jedzenie, niedobory. To nie koliduje z diagnostyką, a bywa, że ułatwia rozmowę z lekarzem — przychodzisz z uporządkowanymi wynikami i konkretnymi pytaniami.
Ciąża albo karmienie piersią — czy to bezpieczne?
To okres szczególnej ostrożności: spora część suplementów odpada z automatu, a wszystko, co proponuję, jest zachowawcze i do potwierdzenia z lekarzem prowadzącym. Mówię o tym wprost, zanim zaczniemy — bez wyjątków.
Mam nastolatka z problemami — pracujesz z dziećmi?
Z osobami niepełnoletnimi pracuję wyłącznie przez rodzica i we współpracy z lekarzem. Fundamenty — jedzenie, sen, ekrany, niedobory — układa się u młodych ludzi zwykle prościej niż u dorosłych, ale zawsze ostrożniej.
Wpadło Ci coś w oko?
Możesz dalej zgadywać i czekać, aż samo przejdzie. Albo napisać i w końcu zobaczyć, co mówią Twoje wyniki. Jak nie wiesz, czy zacząć od konsultacji, czy od razu od pakietu, też napisz. Powiem Ci, co przy Twoim problemie naprawdę ma sens, i nie będę Cię pchał w najdroższą opcję.
kontakt@zyciepelnezdrowia.pl · albo napisz na Messengerze
Wolisz zacząć od bezpłatnego kroku? Pobierz przewodnik o 5 badaniach krwi.